Basiswissen Qigong Präsenz – 5. & 6. April 2025

Beschreibung

Workshop am 5. & 6. April 2025

“Qi anheben und ausgießen” & Basiswissen Qigong in Präsenz

“Lift Qi up, pour Qi down” (Hebe Energie auf, gieße Energie ein) so der aus dem Chinesischen übersetzte Name für das erste Level von Zhineng Qigong.

Hintergrund

Der chinesische Arzt Dr. Pang hat vor rund 40 Jahren das Beste aus den verschiedensten Qi Gong-Übungen zu Zhineng Qigong zusammengestellt. Dabei werden Blockaden im Körper aufgelöst, Meridiane geöffnet und der Energiefluss im Körper aktiviert.

Besonders in dieser herausfordernden Zeit unterstützt diese Form unsere Gesundheit. Wir tanken Energie auf und stärken unser Immunsystem. Weiters hilft diese Form speziell bei Rückenschmerzen und Problemen mit der Wirbelsäule sowie Verspannungen im Schultergürtel.

Die gesamte Einheit des Level 1 dauert ca. 15 Minuten – kann dann durch intensiveres Wiederholen auch schon mal eine Stunde dauern.

Ablauf des Workshops:

• Erklärungen mit Theorie
• Basiswissen Qigong – speziell Zhineng Qigong und Hintergründe
• Erlernen der einzelnen Abschnitte von Level 1 = “Qi anheben und ausgießen”
• Weitere ergänzende Übungen aus dem Zhineng Qigong
• Ausreichend Zeit und Platz für auftretende Fragen
• Und natürlich das gemeinsame Üben der Abfolge

Termin

Samstag, den 5. & Sonntag, den 6. April 2025

09:30 Uhr – 17:00 Uhr
inkl. Pausen und Mittagspause

Vertiefen

Montag bis Freitag in der Früh bei unseren regelmäßigen Online Stunden – für Workshop-Teilnehmer 2 Monate inklusive.

Veranstaltungsort

Bei uns in Innsbruck.

Workshop Beitrag

• EUR  250,00
• EUR  130,00 ermäßigter Tarif für
  “Wiederholer” für alle, die diesen Workshop schon einmal bei uns on- oder offline besucht haben
  und Abonnenten von “Fit am Morgen“.
• Nimm noch eine weitere Person mit und ihr zahlt gemeinsam nur EUR 400,00

Ab 8 Teilnehmern findet der Kurs statt.

Im Vorfeld gibt es auch ein Online Seminar über 6 Abende in 3 Wochen zum Thema. Diese Workshops können gerne kombiniert werden. Schreib uns einfach oder ruf an.

Hier weitere Infos auf unserer Qigong-Seite.