Online – Guten Morgen Qigong – ABO

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Morgens um 6 Uhr zum Munter werden und den Körper durchzubewegen. Wir praktizieren in der Gruppe – online über Zoom – bequem von zuhause aus und tanken Energie für den Tag. Verschiedene Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus dem Zhineng Qigong und die Energietore kombinieren wir abwechselnd mit der sehr wirkungsvollen Form: “Qi anheben…