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Qi Gong
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Morgens um 6 Uhr zum Munter werden und den Körper durchzubewegen. Wir praktizieren in der Gruppe – online über Zoom – bequem von zuhause aus und tanken Energie für den Tag. Verschiedene Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus dem…
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Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern. Mit dieser Übung starten wir selbst bereits seit Frühjahr 2020 praktisch täglich in den Tag. Du kannst dich anschließen und von Montag bis…
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6 Abende vom 5. bis 23. März 2025 – jeweils 19:00 – 20:30 Uhr Basiswissen von Zhineng Qigong, hilfreiche Übungen und “Lift Qi up, pour Qi down”. “Qi anheben und Qi eingießen” ist die erste Stufe des Zhineng Qigong. Diese…
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Präsenz-Seminar am Wochenende 5. & 6. April 2025 Basiswissen von Zhineng Qigong und “Qi anheben und Qi eingießen”. Diese Übung hilft Blockaden im Körper aufzulösen, Meridiane zu öffnen und den Energiefluss im Körper zu aktivieren. Dadurch stärken wir unser Immunsystem,…
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